寝かせ玄米

何やら寝かせ玄米(酵素玄米)とやらが、痩せるとか体に良いとかいう記事を見て



気になる・・・( ̄□ ̄;)







でも炊いた玄米を3日くらい保温状態にしておかないといけないとか、簡単には手が出せないなぁと思っていると




通販がありました(笑)















買ってみた(;・∀・)
DSC_3622.jpg


独り暮らしではない為、普段は時々レトルトの玄米ごはんや雑穀ごはんを愛用していた私です(^^;

体型を気にして基本的に炭水化物はあまりとりすぎないようにしてるので、毎食時にごはんを食べるような事はないですが・・・










コレがまたちょっとカロリーが高くてビビる(^^; 300kcalくらいあるんですよ(^^; ちょっと多いですよねぇ(^^;
DSC_3643.jpg
いつもお弁当にはごはん入れていきますが、多くても100gしか入れないし ←168kcal









まぁコレだけしか食べなければ許容範囲かな~と試食(;・∀・)
DSC_3644.jpg

うん・・・美味しいです(^o^)

水分の多い玄米って感じで特別感は薄いけど~(笑)







発酵は難しいにしても・・・


やっぱ自分は玄米食にしようかなぁ・・・

白いごはんは美味しいけどなぁんかちょっと太りそうだし血糖値直撃っぽくてコワイ(^^;


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プロフィール

ちかぴ

Author:ちかぴ

2006年に二輪免許取得

ホーネット250

CB400SB

KLX250

XJ6ディバージョン

XJ6はほとんど乗れなかったのですが、いったん手放したので

現在はKLX250だけ所持しています(^^ゞ

2016年4月に42歳で出産しました。









CB400から乗り換えました
CBとは83000キロまで一緒に走りました
CIMG1405.jpg




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