産後の筋トレ

マイナンバーの通知カードを

以前旦那が会社で必要だと言うので渡して以来、見当たりません( ̄ ̄;)









旦那のリュックの底からは、1カ月くらい前に出す予定だった郵便物が出てきたりするし(^^;

実印が無いと大騒ぎして(私に渡したと言われたけど記憶がなくてねぇ・・・)作り直したら、車の中に落ちてたり・・・等という事があった為、やっぱり犯人は私じゃないと思うんですよねぇ(^^;


※会社でも確認したので会社ではないです









職安に出す書類にマイナンバーが必要だった為、マイナンバー入りの住民票をもらってくる事にしました・・・


市役所までって、2kmちょっとあるんですよねぇ( ̄▽ ̄;)


バスは1日に4~5本なので、子供のミルクの時間等の兼ね合いで使わずに歩いて行く事に・・・














重い( ̄□ ̄;) ←抱っこ紐で行った

※子供の体重はまだ7kgちょっとだと思う





そして、市役所でカレンダー等を買ってみました(^o^)
DSC_3803_20161208070739231.jpg
あやぴぃカワイイんですよね~~(^o^)
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マグネット(^o^)

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さすがにちょっと疲れました~(^^; 体が痛い。。


そんな筋トレのおかげか、体脂肪率は10%くらい筋肉は40%くらいです(^^;


腹筋は割れて見えるような雰囲気になってきました(^^;


腹筋て体脂肪が減ると割れてるように見えるだけなんだな~と気づきました

↑昔筋トレしていた時に全然割れなかったのはそこそこ脂肪もあったからなんですね(^^;






子供を連れて歩くだけなので、筋トレっぽくないのに筋肉がつくっていうのがイイです(笑)


オフロード復帰に向けて、さらなる筋トレにはげもうと思います(;・∀・)


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プロフィール

ちかぴ

Author:ちかぴ

2006年に二輪免許取得

ホーネット250

CB400SB

KLX250

XJ6ディバージョン

XJ6はほとんど乗れなかったのですが、いったん手放したので

現在はKLX250だけ所持しています(^^ゞ

2016年4月に42歳で出産しました。









CB400から乗り換えました
CBとは83000キロまで一緒に走りました
CIMG1405.jpg




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